The Game Changers

Wie sieht eigentlich deine Ernährung aus und machst du viel Sport? Isst du Fleisch, Fisch und Milchprodukte oder verzichtest du auf tierische Lebensmittel? Viele Menschen und besonders Sportler denken, sie könnten ohne tierisches Eiweiß keinen Muskel aufbauen und dadurch auch nicht fitter sowie stärker werden. The Game Changers – schon gehört und gesehen?

The Game Changers

The Game Changers ist eine Dokumentation über Ernährung und Fitness, die derzeit in aller Munde ist. In dem Film dreht sich alles um das Thema vegane Ernährung im Zusammenhang mit Spitzen- und Leistungssport.

Es werden unterschiedliche Sportler vorgestellt, die sich bereits vegane ernähren und dennoch genügend Power haben – sogar mehr als zuvor. Gewusst? Der stärkste Mann der Welt Patrik Baboumia lebt auch vegan! Auch Arnold Schwarzenegger, Jackie Chan, Lewis Hamilton, Novak Djokovic and Chris Paul ernähren sich rein pflanzlich.

Worüber handelt die Doku?

Die Doku beinhaltet wissenschaftliche sowie ärztliche Studien und Testergebnisse, die aufzeigen, wie gesund, nachhaltig und leistungssteigernd eine pflanzliche Ernährung ist. Auch Proteine, Eisen sowie Vitamin B12 wird ganz genau unter die Lupe genommen. Es wird ebenfalls gezeigt, was ein Überkonsum an tierischen Produkten im Körper auslöst und welche gesundheitlichen Folgen eine fleischlastige Ernährung haben kann.

Solltest du dich für Ernährung und Sport interessieren – egal ob noch Fleischtiger oder schon Veganer – jeder sollte sich diesen tollen Film ansehen, um noch mehr Einblick in die vegane Ernährung zu bekommen. Sehr, sehr sehenswert –  beide Daumen nach oben!