Gesunde Beziehung mit seinem Fitness Tracker
Fitness Tracker wie Fitnessuhren oder Apps sind seit Jahren kaum noch wegzudenken, jedoch sollte man eine gesunde Beziehung mit seinem Fitness Tracker aufbauen. Welche Tipps wir dir mit auf den Weg geben können, möchten wir dir in den kommenden Zeilen verraten.
Wie stark sind deine Bauchmuskeln?
Vor einigen Tagen sind wir auf ein sehr spannendes Youtube-Video von Blogilates gestossen. In diesem Video hat sie eine Art Test integriert – „wie stark sind deine Bauchmuskeln?„. Mit 15 Fitnessübungen, die gezielt den Bauch beanspruchen, kann man seine eigene Kraft aus der Mitte testen.
Fit durch die Adventszeit
Heute ist bereits der 3. Dezember und somit befinden wir uns schon in der Vorweihnachtszeit – die Zeit in der wir gerne die guten Vorsätze über Bord werfen. Wir möchten dir gerne zeigen, wie du fit durch die Adventszeit kommst und trotz der anstehenden Feiertage dein Gewicht halten kannst.