Vegane Pasta Bolognese kochen
Nach Pizza, Burger und Döner sind Spaghetti Bolognese eines der beliebtesten Rezepten weltweit – wir zeigen dir heute wie du kinderleicht vegane Pasta Bolognese kochen kannst und dabei gar nicht bemerkst, dass es eigentlich ein veganes Rezept ist.
The Game Changers
Wie sieht eigentlich deine Ernährung aus und machst du viel Sport? Isst du Fleisch, Fisch und Milchprodukte oder verzichtest du auf tierische Lebensmittel? Viele Menschen und besonders Sportler denken, sie könnten ohne tierisches Eiweiß keinen Muskel aufbauen und dadurch auch nicht fitter sowie stärker werden. The Game Changers – schon gehört und gesehen?
Wie du lernst deine Ziele richtig zu setzen
Im heutigen Artikel möchten wir dir gerne etwas über Ziele erzählen. Gehörst du zu den Menschen, die gar keine Ziele definieren können oder hast du zu viele Ziele und weißt nicht, wie du sie gleichzeitig umsetzen kannst? Welcher Typ du auch bist, wir zeigen dir, wie du lernst deine Ziele richtig zu setzen.
Köstliches Bananenbrot backen
Du hast Lust auf etwas Süßes und vielleicht sogar auf eine Art Kuchen? Dann solltest du dir unser köstliches Bananenbrot backen und den tollen Geschmack und den himmlischen Duft nicht entgehen lassen.
5 Fitnesstrends für das Jahr 2020
Bist du ebenfalls schon so gespannt auf das kommende Jahr? Was wird sich im Bereich Health und Fitness tun? Wir haben für dich, die 5 Fitnesstrends für das Jahr 2020 rausgesucht.
7 Tage Workout Challenge
Wir dachten uns, es ist mal wieder an der Zeit eine kleine 7 Tage Workout Challenge zu machen und gemeinsam ein wenig zu schwitzen.
Gemüsesuppe mit Süßkartoffel
Du möchtest deiner Gesundheit etwas Gutes tun, dann solltest du öfters eine warme Gemüsebrühe zubereiten, um deinen Körper optimal mit Mikro- und Makronährstoffen zu versorgen. Das Rezept für unsere Gemüsesuppe mit Süßkartoffel beinhaltet jede Menge hochwertiger Inhaltsstoffe, die dich optimal in der kalten Jahreszeit vor Erkältungen und Co. schützen.
Wie du Seitenstechen während des Laufens in den Griff bekommst
Wenn du dich zu den Laufanfängern oder auch vielleicht zu den Fortgeschrittenen zählst und du öfters Seitenstechen bekommst, dann können wir dir jetzt helfen, dein Problem zu lösen. In diesem Artikel zeigen wir dir, wie du Seitenstechen während des Laufens in den Griff bekommst.
Wie ermittelt man den Körperwasseranteil?
Unser Körper besteht zum Großteil aus Knochen, Sehnen, Knorpel, Fett-, Nerven-, und Muskelgewebe sowie Wasser – fast zwei Drittel unseres Körpers besteht aus Wasser. Widmen wir uns der Zusammensetzung, dann fallen Begriffe wie FFM, was gleich die Fettfreie-Masse bedeutet, Muskelmasse, Körperfettanteil sowie auch der Wasseranteil im Körper. Doch wie ermittelt man den Körperwasseranteil?
Die richtige Ernährung während der Menstruation
Du leidest unter starken Schmerzen und Stimmungsschwankungen während deiner Periode? Um deinem Körper die beste Medizin zu geben, muss man nicht immer in den Apothekerschrank greifen, denn die richtige Ernährung während der Menstruation kann wahre Wunder bewirken.
Knusprige Süßkartoffel Wedges
Zählst du dich zum Team Kartoffel oder Team Süßkartoffel? Wir lieben Sweet Potatoes und möchten dir gerne das Rezept: Knusprige Süßkartoffel Wedges mit auf den Weg geben, damit auch du in den Genuss dieser Köstlichkeit kommst.
Apple Cinnamon Granola
Das heutige gesunde Rezept ist perfekt für die herbstliche Jahreszeit geeignet, denn wir zeige dir wie du Apple Cinnamon Granola selber machen und ein wenig mehr Herbststimmung auf deinen Frühstückstisch zaubern kannst.