5 Youtube Workouts für dein Wohnzimmer
Normalerweise fährst du ins Fitnessstudio, gehst gerne Laufen oder besuchst einen Fitnesskurs – doch manchmal lässt es deine Zeit einfach nicht zu? Zum Glück gibt es Plattformen wie Youtube, wo man unterschiedliche Home-Workouts auch ohne Equipment machen kann. Ich möchte dir heute 5 Youtube Workouts für dein Wohnzimmer vorstellen, wofür du höchstens 30 Minuten einplanen musst.
Steinpilz Risotto
Hast du dich schon mal an einem veganen Steinpilz Risotto versucht? Unser käsefreies Risotto schmeckt auch ohne Parmesan hervorragend und wird dennoch sehr cremig und würzig.
Gesunde Frühstücksideen für Power-Frauen
Wir haben uns gedacht, wir stellen dir ein paar gesunde Frühstücksideen für Power-Frauen vor, um dir den Start in den Tag zu erleichtern.
Superfood Banane
Du liebst Bananen? Dann haben wir jetzt 10 gute Fakten, wieso du viel öfter Bananen zu dir nehmen solltest – Superfood Banane.
Ist die Grillsaison gefährlich für deine Gesundheit?
Sommerzeit ist BBQ-Time und besonders jetzt wird sehr häufig zu tierischen Lebensmitteln wie Fleisch, Butter und auch Eier gegriffen. Seit einiger Zeit ist auch bekannt, dass Menschen mit einem erhöhten Cholesterinspiegel vor allem anfällig für Herzinfarkte und Schlaganfälle sind. Nahrungsmittel mit hohem Cholesteringehalt wurden als Übeltäter ausgemacht und dazu zählen Eier, Butter und Fleisch. Aber stimmt das? Ist die Grillsaison gefährlich für deine Gesundheit?
Süßkartoffel-Kichererbsen Curry
Wo sind die Reis und Curry-Liebhaber? Hast du dich bereits an einem veganem Curry versucht? Probier mal unser Süßkartoffel-Kichererbsen Curry und hol dir ein wenig India-Feeling zu dir nach Hause.
Mach mit – Body Queen Leg & Butt Workout
Wir haben uns da etwas überlegt – neuen Content, den du noch besser nutzen kannst und zwar produzieren wir gerade jede Menge Workout-Videos, die du ganz einfach am Smartphone, Tablet oder Computer mitmachen kannst.
Also mach mit – Body Queen Leg & Butt Workout!
Körper, Geist und Seele in Balance bringen
Meditation ist eine wunderbare Form um mehr Zeit mit sich selbst zu verbringen – Körper, Geist und Seele in Balance bringen. Die hektische Welt auszublenden und sich mehr auf das Wesentliche zu besinnen.
Fit und gesund auch im Home Gym
Du möchtest fitter werden, deine Gesundheit verbessern und gleichzeitig Muskel aufbauen und überschüssige Pfunde verlieren? Dann haben wir die ideale Lösung für dich – das Body Queen Home Gym Trainingsprogramm. Fit und gesund auch im Home Gym – Body Queen macht’s möglich.
Immunstark Brokkoli-Cremesuppe
Die Grippewelle schlägt zu und gerade jetzt ist ein starkes Immunsystem besonders gefragt. Wir haben eine Immunstark Brokkoli-Cremesuppe gekocht, die deinen Körper dabei unterstützen kann, seine Abwehrkraft zu erhöhen.
Natürliche Magnesiumquellen
Muskelkrämpfe und besonders im Wadenbereich kommen häufiger vor, als man denkt – oft ist ein Magnesiummangel dafür verantwortlich. In solchen Fällen greifen Betroffene gerne zu Magnesium in künstlicher Form, doch in erster Linie sollte man auf natürliche Magnesiumquellen setzen.
10 einfache Wege, um dich selbst zu motivieren
Das neue Jahr hat gerade erst begonnen und genau jetzt werden viele Ziele gesteckt, die oft an fehlender Motivation scheitern. Wir zeigen dir heute 10 einfache Wege, um dich selbst zu motivieren.