Gesunde Frühstücksideen für Power-Frauen
Wir haben uns gedacht, wir stellen dir ein paar gesunde Frühstücksideen für Power-Frauen vor, um dir den Start in den Tag zu erleichtern.
Superfood Banane
Du liebst Bananen? Dann haben wir jetzt 10 gute Fakten, wieso du viel öfter Bananen zu dir nehmen solltest – Superfood Banane.
Ist die Grillsaison gefährlich für deine Gesundheit?
Sommerzeit ist BBQ-Time und besonders jetzt wird sehr häufig zu tierischen Lebensmitteln wie Fleisch, Butter und auch Eier gegriffen. Seit einiger Zeit ist auch bekannt, dass Menschen mit einem erhöhten Cholesterinspiegel vor allem anfällig für Herzinfarkte und Schlaganfälle sind. Nahrungsmittel mit hohem Cholesteringehalt wurden als Übeltäter ausgemacht und dazu zählen Eier, Butter und Fleisch. Aber stimmt das? Ist die Grillsaison gefährlich für deine Gesundheit?
Süßkartoffel-Kichererbsen Curry
Wo sind die Reis und Curry-Liebhaber? Hast du dich bereits an einem veganem Curry versucht? Probier mal unser Süßkartoffel-Kichererbsen Curry und hol dir ein wenig India-Feeling zu dir nach Hause.
Mach mit – Body Queen Leg & Butt Workout
Wir haben uns da etwas überlegt – neuen Content, den du noch besser nutzen kannst und zwar produzieren wir gerade jede Menge Workout-Videos, die du ganz einfach am Smartphone, Tablet oder Computer mitmachen kannst.
Also mach mit – Body Queen Leg & Butt Workout!
Körper, Geist und Seele in Balance bringen
Meditation ist eine wunderbare Form um mehr Zeit mit sich selbst zu verbringen – Körper, Geist und Seele in Balance bringen. Die hektische Welt auszublenden und sich mehr auf das Wesentliche zu besinnen.
Fit und gesund auch im Home Gym
Du möchtest fitter werden, deine Gesundheit verbessern und gleichzeitig Muskel aufbauen und überschüssige Pfunde verlieren? Dann haben wir die ideale Lösung für dich – das Body Queen Home Gym Trainingsprogramm. Fit und gesund auch im Home Gym – Body Queen macht’s möglich.
Immunstark Brokkoli-Cremesuppe
Die Grippewelle schlägt zu und gerade jetzt ist ein starkes Immunsystem besonders gefragt. Wir haben eine Immunstark Brokkoli-Cremesuppe gekocht, die deinen Körper dabei unterstützen kann, seine Abwehrkraft zu erhöhen.
Natürliche Magnesiumquellen
Muskelkrämpfe und besonders im Wadenbereich kommen häufiger vor, als man denkt – oft ist ein Magnesiummangel dafür verantwortlich. In solchen Fällen greifen Betroffene gerne zu Magnesium in künstlicher Form, doch in erster Linie sollte man auf natürliche Magnesiumquellen setzen.
10 einfache Wege, um dich selbst zu motivieren
Das neue Jahr hat gerade erst begonnen und genau jetzt werden viele Ziele gesteckt, die oft an fehlender Motivation scheitern. Wir zeigen dir heute 10 einfache Wege, um dich selbst zu motivieren.
5 gesunde Frühstücksrezepte, wenn du in Eile bist
Das Frühstück ist bekanntlich die wichtigste Mahlzeit am Tag – dem stimmen auch wir zu. Leider sind wir am Morgen oft ein wenig gestresst und nehmen uns kaum Zeit, um ein reichhaltiges Frühstück zu uns zu nehmen. Wir haben für dich 5 gesunde Frühstücksrezepte, wenn du in Eile bist, um dennoch optimal in den Tag zu starten.
Fit durch die Grippezeit
Besonders jetzt im Winter werden wir sehr schnell von einer Erkältung oder einem grippalen Infekt heimgesucht. Wir zeigen dir heute, wie du Fit durch die Grippezeit kommst und das ganz ohne Medikamente.