Regeneration – das A und O im Sport
Du machst mehrmals oder vielleicht sogar täglich Sport? Gönnst du deinem Körper auch mal eine Pause? Warum sind diese Breaks so wichtig? Regeneration – das A und O im Sport.
Wenn der Körper übersäuert
Du fühlst dich müde und schlapp? Leidest unter starken Stimmungsschwankungen und bist sehr antriebslos?
Oft kann das Wetter eine große Rolle spielen, aber nur wenige Menschen würden an einen übersäuerten Organismus denken. Wenn der Körper übersäuert sind diese Symptome an der Tagesordnung – wir zeigen dir, wie du deinen Körper auf natürliche Weise entschlacken kannst.
The Game Changers
Wie sieht eigentlich deine Ernährung aus und machst du viel Sport? Isst du Fleisch, Fisch und Milchprodukte oder verzichtest du auf tierische Lebensmittel? Viele Menschen und besonders Sportler denken, sie könnten ohne tierisches Eiweiß keinen Muskel aufbauen und dadurch auch nicht fitter sowie stärker werden. The Game Changers – schon gehört und gesehen?