3 kostenlose Planer
Zählst du dich auch zu den Menschen, die mit einem Plan das Leben besser meistern können? Wir lieben Weekly Meal Planner, Workout Planner oder auch Self-Love Planner und haben aus diesem Grund 3 kostenlose Planer für dich erstellt.
Eisenmangel – wie kommt es dazu?
Müdigkeit, Abgeschlagenheit, kribbelnde Beine und wenig Konzentration – oft ein Anzeichen eines Nährstoffmangels. Wer solche Symptome über einen längeren Zeitraum aufweist, der leidet vielleicht unter einem Eisenmangel. Eisenmangel – wie kommt es dazu?
PMS auf natürliche Weise lindern
Der Drache in uns hat einen Namen – PMS. Hormonchaos, Lustlosigkeit, verstärkter Appetit, Wassereinlagerungen, emotionale Ausbrüche oder schreckliche Bauchschmerzen – sie plagen uns Monat für Monat, aber es gibt einen Ausweg aus der Misere. Wir verraten euch unsere Tipps, wie ihr PMS auf natürliche Weise lindern könnt und das ganz ohne Medikamente.