Was passiert eigentlich nach dem Training?
21. Juni 2016
Ich hab die ganze Story für dich, sogar im Minutentakt! Wolltest du nicht schon immer mal wissen was passiert nachdem du dein Training beendet hast?
Spotting richtig gemacht!
17. Juni 2016
Wir alle hatten schon mal das Problem, dass ein Gewicht beim Training zu schwer war. Nur was soll man in so einem Fall tun? Spotting?
Top 5 Gym No-Gos
14. Juni 2016
Du bist neu im Gym und weißt nicht genau wie du dich verhalten sollst? Als Studiobesucher gibt es so einige „Regeln“ die man befolgen sollte, damit die restlichen Besucher nicht gestört oder genervt sind. Welche Top 5 Gym No-Gos das sind?