Kniebeuge – Die richtige Technik
Die Kniebeuge ist mit Abstand die Queen unter den Grundübungen – nur wie solltest DU eine Kniebeuge ausführen? Worauf musst du achten? Ich zeige dir wie es geht!
Sexy Beine mit dem richtigen Training
Sexy Beine mit dem richtigen Training – aber wie? Straffe, schöne Beine sind vielen Frauen besonders wichtig und meist sogar wichtiger, als ein flacher Bauch. IHR fragt euch wie ihr eure Beine sommerfit bekommt? Ich habe die Lösung!
Eine Figur wie ein Victorias Secret Model
Viele Frauen träumen davon „Modelmaße“ zu haben, 90-60-90, am Besten vielleicht sogar: eine Figur wie ein Victorias Secret Model haben. Diese Damen gelten ja insgeheim als „Elite“ wenn es um einen perfekten Körper geht, doch ist ein solches Vorbild überhaupt ideal? Vorbilder sind natürlich etwas Tolles und gehören dazu um sich zu motivieren und am Ball zu bleiben, aber sind es gerade solche Models, die man sich als Vorbild nehmen sollte?