Mit diesen 3 Apps lebt es sich gesünder
Smartphones werden schon lange nicht mehr nur zum Telefonieren oder zum Nachrichten verschicken genutzt – Mails schreiben, Fotos schießen, Stunden auf Social Media verbringen, 2×4 mit dem Taschenrechner berechnen, Musik hören, Notizen auflisten und auch für Ernährung und Sport eignen sich die Dinger. Wir zeigen euch heute, wie ihr mit diesen 3 Apps gesünder lebt und eure Gesundheit, Fitness und Ernährungsgewohnheiten verbessern könnt.
Weniger Körperfett in 4 Schritten
Weniger Körperfett, aber wie? Ihr wollt euer Körperfett reduzieren, da ihr eure Gesundheit verbessern wollt und auch optisch eine schönere Figur machen möchtet? Weniger Körperfett in 4 Schritten – wir zeigen euch wie’s geht!
Sexy Beine und Po mit diesen Übungen
Ihr wollt euren Po und eure Bein in Form bringen? Ihr benötigt ein paar Übungen, die ihr in eurem Home-Gym, Garten, Park oder Strand machen könnt? Wir haben für euch 9 Übungen für sexy Beine und Po zusammengestellt, die ihr in eurem Workoutplan einplanen könnt.