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Healthier in 2017

Healthier in 2017

Jahresvorsatz #1: Healthier in 2017.
Bald lassen wir das alte Jahr hinter uns und starten in ein neues, wunderbares Jahr mit neuen Möglichkeiten, Herausforderungen und Zielen.
Wie ihr gesünder ins neue Jahr starten könnt und was besonders wichtig für eure Gesundheit, Wohlbefinden und auch Figur ist?

Knackiger Po? Gratis Training für einen straffen Hintern

Knackiger Po? Gratis Training für einen straffen Hintern

Ihr wollt einen knackigen Po? Hier kommt mein gratis Training für einen straffen Hintern!
Der nächste Sommer oder Strandurlaub kommt bestimmt und wer möchte da nicht eine tolle Figur machen? 😉

Alle Übungen sind speziell für den Po und die Beine gedacht und werden bei regelmäßigem Training euch einen super Knackpo zaubern.
Was ihr für mein Training benötigt? Kraft und Ausdauer! Los geht’s.

Kaffeetasse

Was hat Kaffee mit deinem Training zu tun?

Trink deinen Kaffee damit deine Muskeln auch schön wachsen. So könnte sich der Rat eines Experten auf dem Gebiet der erlaubten leistungssteigernden Substanzen anhören wenn er dir erklären möchte, dass Kaffee dein Leistungsvermögen auch im Training steigert und dir hilft mehr Energie während der Übungen zur Verfügung zu haben.

Nahrungsmittelunverträglichkeit Glutenintoleranz

Nahrungsmittelunverträglichkeit Glutenintoleranz

Nahrungsmittelunverträglichkeit Glutenintoleranz oder auch Zöliakie sind in der heutigen Zeit stark verbreitet.
Meist ist es keine Unverträglichkeit oder Zöliakie, sondern eine Sensitivität auf Gluten, welches sich in vielen Mehl, Brot und Pastasorten befindet.

Wer leidet wirklich unter Zöliakie und wie wirkt sich das auf die Gesundheit und Essverhalten aus?

Die besten Onlineshops für Fitnessfood

Wer viel Sport macht, regelmäßig ins Fitnessstudio geht oder an Wettkämpfen teilnimmt, der hat meistens auch eine größere Auswahl an Fitnessfood im Schrank. Pulver, Shakes, Pille und Co. gibt es wie Sand am Meer und natürlich gibt es auch Onlineshops wie Sand am Meer – doch welcher Shop ist wirklich gut? Wo kann man sicher einkaufen und bekommt einen tollen Service geboten? Die besten Onlineshops für Fitnessfood habe ich für euch aufgespürt und in diesem Beitrag zusammengefasst.