5 Fitnesstrends für das Jahr 2020
Bist du ebenfalls schon so gespannt auf das kommende Jahr? Was wird sich im Bereich Health und Fitness tun? Wir haben für dich, die 5 Fitnesstrends für das Jahr 2020 rausgesucht.
Gemüsesuppe mit Süßkartoffel
Du möchtest deiner Gesundheit etwas Gutes tun, dann solltest du öfters eine warme Gemüsebrühe zubereiten, um deinen Körper optimal mit Mikro- und Makronährstoffen zu versorgen. Das Rezept für unsere Gemüsesuppe mit Süßkartoffel beinhaltet jede Menge hochwertiger Inhaltsstoffe, die dich optimal in der kalten Jahreszeit vor Erkältungen und Co. schützen.
Wie ermittelt man den Körperwasseranteil?
Unser Körper besteht zum Großteil aus Knochen, Sehnen, Knorpel, Fett-, Nerven-, und Muskelgewebe sowie Wasser – fast zwei Drittel unseres Körpers besteht aus Wasser. Widmen wir uns der Zusammensetzung, dann fallen Begriffe wie FFM, was gleich die Fettfreie-Masse bedeutet, Muskelmasse, Körperfettanteil sowie auch der Wasseranteil im Körper. Doch wie ermittelt man den Körperwasseranteil?