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Ernährungstipps

Ostern - Was soll ich essen?

Ostern – Was soll ich essen?

Zu Ostern wird oft viel gegessen und auf nur wenige Dinge verzichtet. Der Tisch wird gedeckt mit Osterbrot, Fleisch, Käse, Eier, Aufstriche und natürlich eine große Portion Schokolade darf auch nicht fehlen. Ostern – Was soll ich essen? 

Wie man zu Ostern genießen und trotzdem Muskel aufbauen kann, könnt ihr in den kommenden Zeilen nachlesen. 

Abnehmen nach der Schwangerschaft | Premium

Abnehmen nach der Schwangerschaft

Die Schwangerschaft ist eine Zeit voller Veränderungen – für die werdende Mutter und ihre Familie. Auch der Bedarf an hochwertigen Lebensmitteln, Nährstoffen und Bewegung passt sich dem neuen Leben an. Für die Gesundheit der werdenden Mutter und ihres Kindes, ist eine gesunde und ausgewogene Ernährung das A und O. Nach der Geburt möchten viele Frauen schnell wieder zum Ursprungsgewicht zurück und ebenso genügend Zeit für Familie, Freunde und Haushalt aufbringen können. 

Wie man nach einer Schwangerschaft abnehmen kann und trotzdem alles unter einen Hut bekommt – zeigen wir euch jetzt!