Diese 4 Dinge boosten deinen Stoffwechsel
Ein langsamer Stoffwechsel kann durch falsche Ernährung, zu wenig Essen, Diäten, kaum Sport und einem generellen ungesunden Lebensstil entstehen – wir zeigen dir, wie du mit diesen 4 Dingen deinen Stoffwechsel boosten kannst.
Mineralstoffe für mehr Gesundheit
Neben den wasserlöslichen und fettlöslichen Vitaminen zählen Mineralstoffe zu den Mikronährstoffen. Doch was sind eigentlich Mikronährstoffe und welche Mineralstoffe gibt es?
Ist Kokosblütenzucker besser als normaler Zucker?
Zucker enthält keine Nährwerte – nur sehr viele Kalorien. Diese Kombination aus Zero Nährstoffe und vielen Kalorien sind für Übergewicht, Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Osteoporose, Karies, Asthma, Leaky-Gut-Syndrom, MS oder Arthritis verantwortlich. Auch Leber, Magen und der Darm werden durch den zu hohen Zuckerkonsum ständig überlastet und geschädigt – dadurch entsteht eine löchrige Darmschleimhaut, Pilzbefall und es kommt zu Störungen im Hormonhaushalt. Aber, ist Kokosblütenzucker besser als normaler Zucker?