Ernährung für Läufer
12. August 2016
Nicht nur das Training ist ausschlaggebend für den Lauferfolg, sondern auch die passende Ernährung für Läufer. Was sollte ein Läufer essen und welche Nährstoffe dürfen nicht fehlen?
Green Smoothie
10. August 2016
Habe mich wieder für euch in die Küche gestellt und ein neues köstliches Smoothie Rezept ausprobiert – Green Smoothie. Welche Zutaten stecken eigentlich in einem Green Smoothie, was sollte man hier beachten?
Fitness Flammkuchen
3. August 2016
Hast du bereits Flammkuchen ausprobiert? Du wirst es lieben und auch deine Familie oder Freunde werden dir für dieses köstliche Rezept danken. Was du dafür alles benötigst und wie mein Rezept für einen Fitness Flammkuchen funktioniert, zeige ich dir jetzt.