Nahrungsmittelunverträglichkeit Laktoseintoleranz
In der heutigen Zeit keine Seltenheit – ich spreche von Nahrungsmittelunverträglichkeit Laktoseintoleranz.
Beinahe jeder ist von mindestens einer Lebensmittelintoleranzen betroffen und die Zahlen werden nicht geringer, sondern wachsen stetig.
Wichtige Vitamine und Mineralstoffe für Sportler
Wer sich regelmäßig bewegt, viel Ausdauer oder Kraftsport betreibt, der hat automatisch auch einen höheren Bedarf an Makro- und Mikronährstoffen. Wichtige Vitamine und Mineralstoffe für Sportler sollten vor allem über eine ausgewogene Ernährung gedeckt werden. Auch Supplemente können hier Verwendung finden – welche sind in diesem Fall ratsam?
Alkohol und Muskelaufbau oder wieviel Alkohol verträgt mein Muskel?
Zuerst einmal sei euch gesagt, wir sind alle keine Engel und ich hatte auch schon meine Erfahrungen mit einem gewissen „Kater“ nach übermässigem Alkoholkonsum am Vorabend.
Ich möchte euch heute kurz erklären was passiert wenn ihr dieses putzige Tierchen durch zu viel Alkoholkonsum einladet euch den Tag zu versüßen indem er eben das tut was er besonders gut kann nämlich Kopfschmerz, Übelkeit, Schwindel und andere Vergiftungserscheinungen nach eurem Rausch zu erzeugen.