Ostern – Was soll ich essen?
Zu Ostern wird oft viel gegessen und auf nur wenige Dinge verzichtet. Der Tisch wird gedeckt mit Osterbrot, Fleisch, Käse, Eier, Aufstriche und natürlich eine große Portion Schokolade darf auch nicht fehlen. Ostern – Was soll ich essen?
Wie man zu Ostern genießen und trotzdem Muskel aufbauen kann, könnt ihr in den kommenden Zeilen nachlesen.
Problemzonen wegbringen
Welchen Part an eurem Körper mögt ihr besonders gerne – den Po, eure Augen oder euren Bauch? Oder gibt es vielleicht eine oder mehrere Stellen, die ihr nicht so gerne mögt und an der ihr etwas ändern wollt?
Jede Frau hat einen Bereich an ihrem Körper, den sie gar nicht leiden kann und gerne ändern möchte. Ihr seid damit sicherlich nicht alleine!
Abnehmen nach der Schwangerschaft
Die Schwangerschaft ist eine Zeit voller Veränderungen – für die werdende Mutter und ihre Familie. Auch der Bedarf an hochwertigen Lebensmitteln, Nährstoffen und Bewegung passt sich dem neuen Leben an. Für die Gesundheit der werdenden Mutter und ihres Kindes, ist eine gesunde und ausgewogene Ernährung das A und O. Nach der Geburt möchten viele Frauen schnell wieder zum Ursprungsgewicht zurück und ebenso genügend Zeit für Familie, Freunde und Haushalt aufbringen können.
Wie man nach einer Schwangerschaft abnehmen kann und trotzdem alles unter einen Hut bekommt – zeigen wir euch jetzt!