Verbessere deine Körperhaltung – tu deinem Rücken etwas Gutes
Wusstest du das eine schlechte Körperhaltung nicht nur für Rückenschmerzen verantwortlich ist, sondern uns auch schlagartig unattraktiver macht? Was definitiv nicht Grund sein sollte, um eine bessere Haltung einzunehmen, aber dennoch ein erwähnenswerter Punkt ist, denn egal ob es um die Partnersuche, um ein Jobinterview oder eine wichtige Präsentation geht – wer eine schöne Körperhaltung hat, wirkt automatisch freundlicher, energiegeladener und attraktiver. Verbessere deine Körperhaltung – tu deinem Rücken etwas Gutes.
3 kostenlose Planer
Zählst du dich auch zu den Menschen, die mit einem Plan das Leben besser meistern können? Wir lieben Weekly Meal Planner, Workout Planner oder auch Self-Love Planner und haben aus diesem Grund 3 kostenlose Planer für dich erstellt.
Schon mal ein Amrap Workout ausprobiert?
Eines der neuesten Fitnesstrends ist das sogenannte AMRAP Workout. Hast du bereits Erfahrungen damit gemacht? Schon mal ein AMRAP Workout ausprobiert? Wer es noch nicht kennt – hier kommen die wichtigsten Facts zum Workout und ein kleiner kostenloser Trainingsplan dazu.