Warum Sixpack wenn man ein ganzes Fass haben kann?
17. Oktober 2016
Jeder will ihn und nur wenige Menschen haben ihn, aber warum Sixpack wenn man ein ganzes Fass haben kann?
Richtig aufwärmen vor dem Krafttraining
10. Oktober 2016
Zählst du zu den Personen, die nichts von einem Warm-Up-Training halten?
Warum du dich Aufwärmen sollst und wie richtig aufwärmen vor dem Krafttraining funktioniert? Schau mal her!
Stoffwechsel in Schwung bringen
4. Oktober 2016
Du machst schon die 100. Diät und treibst auch regelmäßig Sport, aber es passiert nichts mehr? Dein Gewicht steht – das Fett will nicht verschwinden? Höchstwahrscheinlich liegt es an deinem Stoffwechsel. Was ist der Stoffwechsel? Wieso funktioniert dein Stoffwechsel nicht? Wie Stoffwechsel in Schwung bringen?