HIIT Lauftraining
4. Januar 2017
Gleich zu Beginn des neuen Jahres haben wir uns ein intensives HIIT Lauftraining für euch überlegt.
Seid ihr bereit?
5 Tipps wie du schneller abnehmen kannst
19. Dezember 2016
Du möchtest schneller und effektiver Gewicht reduzieren?
Hier kommen meine 5 Tipps wie du schneller abnehmen kannst!
Kurzes Training zur Weihnachtszeit
13. Dezember 2016
Dein kurzes Training zur Weihnachtszeit benötigt 16 Minuten. Trotzdem brauchen wir alle unser Training um auch nach den Weihnachtsfeiertagen gut auszusehen und körperlich fit zu sein. Der Speck den wir uns in den Feiertagen zulegen soll es sich ja nicht dauerhaft gemütlich machen.