5 tägliche Gewohnheiten um schneller Gewicht zu verlieren
Weihnachten is rum und womöglich haben sich ein paar Kekse an der Hüfte festgesetzt – kein Problem, denn wir haben für dich die Lösung gefunden. Mit diesen 5 tägliche Gewohnheiten um schneller Gewicht zu verlieren wirst du die überschüssigen Keks-Kilos sofort wieder los.
5 Gründe warum du heute noch zum Training gehst
Sport hat nicht nur einen positiven Effekt auf den Muskelwachstum, sondern kann auch bei vielen anderen Dingen wahre Wunder bewirken – welche Vorteile bietet dir Sport und besonders Krafttraining? Wir haben für dich – 5 Gründe warum du heute noch zum Training gehst und es nicht auf nächste Woche verschieben darfst!
8 Tipps für Läufer
Heute stellen wir euch 8 Tipps für Läufer vor, die jeder Freizeitsportler wissen sollte! Diese Tipps verbessern eure Lauftechnik, Regeneration und dienen außerdem noch zur Motivation.