3 Gründe mit Yoga zu starten
Alle machen Yoga, aber warum eigentlich? Wieso sollen diese „Verrenkungen“ so eine positiven Effekt auf unseren Körper haben? Wir haben für euch 3 Gründe mit Yoga zu starten herausgesucht und warum auch ihr mit Yoga beginnen solltet.
Schluss mit dem Nachmittagstief
Kämpft ihr ebenfalls mit starker Müdigkeit nach dem Mittagessen? Fällt euch die Arbeit am Nachmittag viel schwerer, als wie am Vormittag? Wir zeigen euch, wie Schluss mit dem Nachmittagstief ist – 6 Tipps für weniger Müdigkeit am Nachmittag!
Rubber Band Workouts
Kleine Vorschau ins aktuelle Body Queen Gym Bag und zwar haben wir für euch ein tolles Fitness-Gadget in unser Bag gelegt, mit dem ihr super im Home-Gym, Gym oder in der Natur trainieren könnt. Es handelt sich um ein Fitnessband und heute möchten wir euch gerne ein paar Rubber Band Workouts vorstellen, mit denen ihr euren gesamten Körper trainieren könnt.