Warum Sixpack wenn man ein ganzes Fass haben kann?
17. Oktober 2016
Jeder will ihn und nur wenige Menschen haben ihn, aber warum Sixpack wenn man ein ganzes Fass haben kann?
Richtig aufwärmen vor dem Krafttraining
10. Oktober 2016
Zählst du zu den Personen, die nichts von einem Warm-Up-Training halten?
Warum du dich Aufwärmen sollst und wie richtig aufwärmen vor dem Krafttraining funktioniert? Schau mal her!