Zweimal am Tag zum Training?
5. April 2017
Zweimal am Tag zum Training? Ist das gut für meinen Abnehmerfolg und meine Gesundheit?
Steak mit Gemüse und Quinoa
24. März 2017
In nur wenigen Wochen startet wieder die BBQ-Saison und was darf hier nicht fehlen? Genau. Ein saftiges Stück Steak. Solange der Grill noch kalt bleibt, könnt ihr mein Steak mit Gemüse und Quinoa noch in der Pfanne zubereiten. Zutaten 200g Steak pro Person 50g Quinoa 150g Karotte 200g...
Goodbye Muffin Top
22. März 2017
Hüftgold, Hüftspeck oder auch bekannt unter Muffin Top sind der Horror jeder Frau…oder auch Mann.
Goodbye Muffin Top – wie wird man das lästige Hüftfett los?