Couscous Pfanne mit Gemüse
Couscous ist ein nordafrikanisches Gericht und wird aus Hartgrieß erzeugt. Oft wird hierfür Weizen, Gerste oder Hirse als Grundgetreide verwendet. Für unsere Couscous Pfanne mit Gemüse haben wir BIO Couscous aus Hartweizen aus Italien stammend verwendet.
Eisenmangel – wie kommt es dazu?
Müdigkeit, Abgeschlagenheit, kribbelnde Beine und wenig Konzentration – oft ein Anzeichen eines Nährstoffmangels. Wer solche Symptome über einen längeren Zeitraum aufweist, der leidet vielleicht unter einem Eisenmangel. Eisenmangel – wie kommt es dazu?
Schon mal ein Amrap Workout ausprobiert?
Eines der neuesten Fitnesstrends ist das sogenannte AMRAP Workout. Hast du bereits Erfahrungen damit gemacht? Schon mal ein AMRAP Workout ausprobiert? Wer es noch nicht kennt – hier kommen die wichtigsten Facts zum Workout und ein kleiner kostenloser Trainingsplan dazu.