Top 5 Lebensmittel für Muskelaufbau
Wolltest du schon immer wissen, welche Lebensmittel den Muskel beim Wachstum unterstützen? Du möchtest Muskulatur aufbauen und das mit gesunden Lebensmitteln? Ich habe für DICH die Top 5 Lebensmittel für Muskelaufbau zusammengestellt, die DU während DEINES Trainingsprogramms genießen solltest.
Bunter Sommersalat
Ein knackiger Salat mit frischem Gemüse, Beeren und Blattsalat ist für die kommenden heißen Tage ideal – ein vitaminreiches Gericht für den kleinen Hunger.
Was darf in der Sporttasche nicht fehlen?
Trainierst du im Studio oder im Outdoor-Gym? Falls du im Studio trainierst, wirst DU bestimmt DEINE Sporttasche packen. Was darf in der Sporttasche nicht fehlen?