5 Obstsorten, die dich beim Abnehmen unterstützen
19. November 2018
Viele haben Angst Obst zu essen, da in den meisten Obstsorten Zucker enthalten ist – Fruchtzucker. Was sehr viele jedoch nicht wissen, Fruchtzucker in natürlicher Form, wie zum Beispiel in Obst, ist für den menschlichen Körper gesund. Heute zeige ich dir 5 Obstsorten, die dich beim Abnehmen unterstützen und dennoch Fruchtzucker enthalten.
Diese 4 Dinge boosten deinen Stoffwechsel
24. Oktober 2018
Ein langsamer Stoffwechsel kann durch falsche Ernährung, zu wenig Essen, Diäten, kaum Sport und einem generellen ungesunden Lebensstil entstehen – wir zeigen dir, wie du mit diesen 4 Dingen deinen Stoffwechsel boosten kannst.
Vegane Buddha Bowl mit Kartoffeln und Reis
13. September 2018
In unserer Fitnessküche ist ein neues Rezept entstanden und zwar haben wir eine vegane Buddha Bowl mit Kartoffeln und Reis zubereitet und einen Buddha Bowl Guide für euch erstellt.