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Fitness Blog von Body Queen

5 Tipps für einen schnelleren Gewichtsverlust

Gerade jetzt vor dem Sommer beginnen die meisten Menschen mit einer Diät – im Bikini, kurzen Shorts und Kleidern möchte man sich ja schließlich von seiner besten Seite zeigen. Wir empfehlen: Halte dich das gesamte Jahr fit, wie das geht? Mein Team und ich haben 5 Tipps für einen schnelleren Gewichtsverlust zusammengefasst, die du immer anwenden kannst und die dich das gesamte Jahr dabei unterstützen nicht an Gewicht aufzubauen.

Steak mit Schmorgemüse

Steak mit Gemüse und Quinoa

In nur wenigen Wochen startet wieder die BBQ-Saison und was darf hier nicht fehlen? Genau. Ein saftiges Stück Steak. Solange der Grill noch kalt bleibt, könnt ihr mein Steak mit Gemüse und Quinoa noch in der Pfanne zubereiten.   Zutaten 200g Steak pro Person 50g Quinoa 150g Karotte 200g...