3 Tipps, wie man auch im Sommer sein Workout überstehen kann
20. Juli 2018
Endlich ist der Sommer auch bei uns angekommen und natürlich wird auch an heißen Tagen trainiert und ALLES aus unserem Körper herausgeholt. Durch die stetig ansteigende Hitze wird das Training erschwert, man hat weniger Lust und fühlt sich ausgelaugt – hier kommen unsere 3 Tipps, wie man auch im Sommer sein Workout überstehen kann.
3 Gründe mit Yoga zu starten
9. Juli 2018
Alle machen Yoga, aber warum eigentlich? Wieso sollen diese „Verrenkungen“ so eine positiven Effekt auf unseren Körper haben? Wir haben für euch 3 Gründe mit Yoga zu starten herausgesucht und warum auch ihr mit Yoga beginnen solltet.
Hühnchen-Salat mit Avocado
5. Juli 2018
BBQ gut. Alles gut. Die Grillsaison hat bereits begonnen und auch für jene die auf ihre Sommerfigur achten, sollte das anstehende Grillfest keine Sünde sein. Heute möchten wir euch gerne unser Rezept für einen Hühnchen-Salat mit Avocado zeigen, den ihr am Grill oder auch in der Pfanne zubereiten könnt.