Straffe Arme Workout
28. Februar 2017
Ihr wollt endlich straffe Arme? Dann habe ich hier das perfekte Training für euch – mein „Straffe Arme Workout“ for Girls!
Frühlingsputz in der Küche
27. Februar 2017
Wenn ihr Gewicht verlieren wollt, dann spielt die Ernährung eine große und wichtige Rolle!
Nur Training ist einfach zu wenig – mind. 70% Ernährung und „nur“ 30% Training sind ausschlaggebend für euren Erfolg. Damit das Abnehmen einfacher fällt, werden wir nun einen Frühlingsputz in der Küche machen – seid ihr dabei?
Herzhaftes Karreesteak mit Kartoffeln
21. Februar 2017
Ein Rezept für alle Fleischliebhaber – ein saftiges, herzhaftes Karreesteak mit Kartoffeln und frischen Kräutern. Einfach und schnell zubereitet und perfekt für den großen Hunger.