Extrem Fettverbrennung
20. März 2017
Der Sommer naht. Bald wollen wir in kurzen Shorts, Tank-Tops und Bikini durch die Gegend laufen.
Viele von euch wünschen sich noch die perfekte Sommerfigur und genau daran werden wir nun arbeiten.
Extrem Fettverbrennung mit dem richtigen Training – wir zeigen wie es geht!
30-20-10 Workout
16. März 2017
Gestaffelte Workouts sind derzeit sehr gefragt und auch wir haben uns auf die Matte geworfen und für euch ein 30-20-10 Workout gedreht!
Welche Übungen in unserem Body Queen Training enthalten sind?
Intermittent Fasting
13. März 2017
Intermittent Fasting oder auf Deutsch auch intermittierendes Fasten/unterbrochenes Fasten ist eine bestimmte Diätform um vor allem fettfreie Muskelmasse aufzubauen – wie es funktioniert und was man beachten sollte?