Fitness Blog von Body Queen

Problemzonen wegbringen | Premium

Problemzonen wegbringen

Welchen Part an eurem Körper mögt ihr besonders gerne – den Po, eure Augen oder euren Bauch? Oder gibt es vielleicht eine oder mehrere Stellen, die ihr nicht so gerne mögt und an der ihr etwas ändern wollt?

Jede Frau hat einen Bereich an ihrem Körper, den sie gar nicht leiden kann und gerne ändern möchte. Ihr seid damit sicherlich nicht alleine!

Abnehmen nach der Schwangerschaft | Premium

Abnehmen nach der Schwangerschaft

Die Schwangerschaft ist eine Zeit voller Veränderungen – für die werdende Mutter und ihre Familie. Auch der Bedarf an hochwertigen Lebensmitteln, Nährstoffen und Bewegung passt sich dem neuen Leben an. Für die Gesundheit der werdenden Mutter und ihres Kindes, ist eine gesunde und ausgewogene Ernährung das A und O. Nach der Geburt möchten viele Frauen schnell wieder zum Ursprungsgewicht zurück und ebenso genügend Zeit für Familie, Freunde und Haushalt aufbringen können. 

Wie man nach einer Schwangerschaft abnehmen kann und trotzdem alles unter einen Hut bekommt – zeigen wir euch jetzt!

Gemüse-Putenstreifen-Salat

Gemüse-Putenstreifen-Salat

Den besten Salat zum Abnehmen oder auch Muskelaufbau haben wir für euch zubereitet. Herzhaft gegrillte Putenstreifen mit würzigen Rucola, Sesam und frischem Gemüse. Ein Rezept wo die gesamte Familie genießen kann und gleichzeitig passt es perfekt in euren Ernährungsplan. Wie findet ihr das? Also wir lieben den Salat und möchten ihn euch nicht vorenthalten!