Periodisierung deines Trainings
19. September 2016
Um dem Körper permanent einen neuen Wachstumsreiz für die Muskeln und Anreiz für die Fettverbrennung zu geben müssen wir ihm zu verstehen geben, dass er sich nicht auf eine bestimme Bewegungsart oder Wiederholungszahl bzw. ein Zeitintervall beim Training fix einstellt.
Pasta mit Tomaten-Knoblauch Sauce
16. September 2016
Wer hat Lust auf köstliche Pasta mit Tomaten-Knoblauch Sauce? Freiwillige bitte vor…!
Wie man eine gesunde Spaghetti-Sauce ohne tierische Produkte und mit viel Geschmack herstellt, möchte ich euch in meinem neuen Rezept gerne zeigen.
Nahrungsmittelunverträglichkeit Laktoseintoleranz
14. September 2016
In der heutigen Zeit keine Seltenheit – ich spreche von Nahrungsmittelunverträglichkeit Laktoseintoleranz.
Beinahe jeder ist von mindestens einer Lebensmittelintoleranzen betroffen und die Zahlen werden nicht geringer, sondern wachsen stetig.