Knackiger Po in 4 Wochen
Knackiger Po in 4 Wochen? Wir haben für euch unsere besten Tipps zusammengefasst, wie ihr schnell einen knackigen Po bekommen könnt und was wirklich hilft!
Ostern – Was soll ich essen?
Zu Ostern wird oft viel gegessen und auf nur wenige Dinge verzichtet. Der Tisch wird gedeckt mit Osterbrot, Fleisch, Käse, Eier, Aufstriche und natürlich eine große Portion Schokolade darf auch nicht fehlen. Ostern – Was soll ich essen?
Wie man zu Ostern genießen und trotzdem Muskel aufbauen kann, könnt ihr in den kommenden Zeilen nachlesen.
Pancakes mit Nusscreme und Beeren
Frühstück ist für viele die wichtigste Mahlzeit am Tag und vor allem nach einem harten Trainingsprogramm müssen die Speicher wieder aufgefüllt werden. Mit unseren Pancakes mit Mandelcreme und Beeren bekommt ihr alle wichtigen Nährstoffe, die euer Körper benötigt.