Abnehmen nach der Schwangerschaft
Die Schwangerschaft ist eine Zeit voller Veränderungen – für die werdende Mutter und ihre Familie. Auch der Bedarf an hochwertigen Lebensmitteln, Nährstoffen und Bewegung passt sich dem neuen Leben an. Für die Gesundheit der werdenden Mutter und ihres Kindes, ist eine gesunde und ausgewogene Ernährung das A und O. Nach der Geburt möchten viele Frauen schnell wieder zum Ursprungsgewicht zurück und ebenso genügend Zeit für Familie, Freunde und Haushalt aufbringen können.
Wie man nach einer Schwangerschaft abnehmen kann und trotzdem alles unter einen Hut bekommt – zeigen wir euch jetzt!
Gemüse-Putenstreifen-Salat
Den besten Salat zum Abnehmen oder auch Muskelaufbau haben wir für euch zubereitet. Herzhaft gegrillte Putenstreifen mit würzigen Rucola, Sesam und frischem Gemüse. Ein Rezept wo die gesamte Familie genießen kann und gleichzeitig passt es perfekt in euren Ernährungsplan. Wie findet ihr das? Also wir lieben den Salat und möchten ihn euch nicht vorenthalten!
Cellulite bekämpfen
CELLULITE bekämpfen! Ja sicher, aber wie? Eines der größten Frauen-Probleme unserer Zeit. Jeder kennt Cellulite, fast jede Frau ist davon betroffen…und niemand will SIE! Aber warum haben wir eigentlich Orangenhaut und was kann man dagegen tun?
In diesem Beitrag werden wir euch ein wenig davon erzählen, euch darüber aufklären und wichtige Tipps Cellulite betreffend geben.