Ostern – Was soll ich essen?
Zu Ostern wird oft viel gegessen und auf nur wenige Dinge verzichtet. Der Tisch wird gedeckt mit Osterbrot, Fleisch, Käse, Eier, Aufstriche und natürlich eine große Portion Schokolade darf auch nicht fehlen. Ostern – Was soll ich essen?
Wie man zu Ostern genießen und trotzdem Muskel aufbauen kann, könnt ihr in den kommenden Zeilen nachlesen.
Pancakes mit Nusscreme und Beeren
Frühstück ist für viele die wichtigste Mahlzeit am Tag und vor allem nach einem harten Trainingsprogramm müssen die Speicher wieder aufgefüllt werden. Mit unseren Pancakes mit Mandelcreme und Beeren bekommt ihr alle wichtigen Nährstoffe, die euer Körper benötigt.
Problemzonen wegbringen
Welchen Part an eurem Körper mögt ihr besonders gerne – den Po, eure Augen oder euren Bauch? Oder gibt es vielleicht eine oder mehrere Stellen, die ihr nicht so gerne mögt und an der ihr etwas ändern wollt?
Jede Frau hat einen Bereich an ihrem Körper, den sie gar nicht leiden kann und gerne ändern möchte. Ihr seid damit sicherlich nicht alleine!