Top 5 Superfoods zum Abnehmen
20. Mai 2016
In unserer Ernährung gibt es eine große Menge an Lebensmitteln, die uns dick werden lassen. Zum Glück hat Mutter Natur uns ebenso eine Vielzahl an Lebensmittel gegeben, die unsere Pfunde purzeln lassen. Welche Top 5 Superfoods zum Abnehmen sind, stelle ich DIR heute vor.
DIY Fitness Marmelade
18. Mai 2016
Manchmal wünschst DU dir eine süße Alternative für dein Frühstücksbrot? Herkömmliche Marmelade ist dir jedoch zu ungesund? Mit meiner DIY Fitness Marmelade ist das kein Thema mehr –
ganz ohne Zucker, Zusatzstoffe und mit viel Geschmack.
Kniebeuge – Die richtige Technik
17. Mai 2016
Die Kniebeuge ist mit Abstand die Queen unter den Grundübungen – nur wie solltest DU eine Kniebeuge ausführen? Worauf musst du achten? Ich zeige dir wie es geht!