3 Tipps, gegen Late-Night-Snacking
Du zählst auch zu den Menschen, die sich noch nach 20 Uhr einen kleinen Snack gönnen? Du liegst bereits im Bett und holst dir noch eine Packung Chips oder eine Tafel Schokolade? Heute zeigen wir dir 3 Tipps, gegen Late-Night-Snacking und wie du so dein Gewicht besser unter Kontrolle hast.
4 Gründe warum du am Abend trainieren solltest
Für viele Menschen ist es ein Ding der Unmöglichkeit am Morgen zum Training zu gehen. Tagsüber ist man mit Schule, Uni, Job, Kind oder Haushalt beschäftigt und am Abend hätte man dann endlich Zeit, aber dennoch lässt man das Training ausfallen. Wir zeigen dir heute 4 Gründe warum du am Abend trainieren solltest und wie es dein Fitnessleben verändern wird.
Berry Smoothie mit FRIYA
Heute lüften wir das zweite Produkt aus unserem Gym Bag und zwar den köstlichen Snacking-Drink mit Basilikum-Samen. Basilikum-Samen? Samen in einem Getränk?