Wie du Seitenstechen während des Laufens in den Griff bekommst
Wenn du dich zu den Laufanfängern oder auch vielleicht zu den Fortgeschrittenen zählst und du öfters Seitenstechen bekommst, dann können wir dir jetzt helfen, dein Problem zu lösen. In diesem Artikel zeigen wir dir, wie du Seitenstechen während des Laufens in den Griff bekommst.
Wie ermittelt man den Körperwasseranteil?
Unser Körper besteht zum Großteil aus Knochen, Sehnen, Knorpel, Fett-, Nerven-, und Muskelgewebe sowie Wasser – fast zwei Drittel unseres Körpers besteht aus Wasser. Widmen wir uns der Zusammensetzung, dann fallen Begriffe wie FFM, was gleich die Fettfreie-Masse bedeutet, Muskelmasse, Körperfettanteil sowie auch der Wasseranteil im Körper. Doch wie ermittelt man den Körperwasseranteil?
Die richtige Ernährung während der Menstruation
Du leidest unter starken Schmerzen und Stimmungsschwankungen während deiner Periode? Um deinem Körper die beste Medizin zu geben, muss man nicht immer in den Apothekerschrank greifen, denn die richtige Ernährung während der Menstruation kann wahre Wunder bewirken.